一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
各位师兄：大家好！南无阿弥陀佛！祝贺成都放生群从2009年5月成立至今，目前已有量和质的飞跃!现成都放生群每年已有17次大型放生活动，每年放生专款达一百多万。其中规模最大的一次放生在2013年3月2日沱江放生，放生物命数量达一百万以上，放生善款达296981元。10年来，成都放生群的放生款累计已达七百万左右。南无阿弥陀佛！首先感恩佛、法、僧三宝加持，其次感恩发心一起放生及随喜、赞叹的师兄们。南无阿弥陀佛。祝愿今后群里有更多的师兄有缘亲自参加我群的现场放生活动。南无阿弥陀佛!
公历2009年——2019年成都放生群放生活动汇总如下：
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
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