一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
十方三宝供僧微信群自2018年3月份成立至今参与了2018年昭觉寺千僧斋的活动，2019年宝光寺全寺僧侣义诊活动，总筹集善款53155.18元，昭觉寺千僧斋支付30000元善款，宝光寺全寺僧侣义诊支付1500元；因2012年色达龙都五明佛学院的义诊活动只筹到3894.18元，离实际所需20000元经费远远不够，致使义诊活动无法如期开展，因此，剩余21655.18元将部分用于前期因经费不足而搁置的色达龙都五明佛学院义诊活动。目前暂定于2020年内完成色达龙都五明佛学院的义诊之行。
2019年十方三宝供僧汇总如下：2018昭觉寺千僧斋结余10000元+色达龙都五明佛学院义诊筹款3894.18+2019年十方三宝供僧微信群筹款9261元-2019宝光寺全寺僧侣义诊1500元=21655.18元
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
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