一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
公历2016年9月-2016年12月素香斋活动账目汇总如下：
此次素香斋共收到善款85671.44元（其中有些师兄没有留名字或提出不写名字我们都以众生的名义记录）：（由于随喜名单是EXCEL表无上传到群空间里请到群共享里下载）
素香斋免费餐厅2016年9月份总支出61622.40元
素香斋免费餐厅2016年10月份总支出57876.20元
素香斋免费餐厅2016年11月份总支出60176.29元
素香斋免费餐厅2016年12月份总支出53007.10元
此次素香斋共收到善款85671.44元+2016年9月素香斋功德箱收入0元+2016年10月素香斋功德箱收入8210.7元+2016年11月素香斋功德箱收入0元+2016年12月素香斋功德箱收入2121.8元+2016年9月素香斋餐厅捐赠收入305.5元+2016年10月素香斋餐厅捐赠收入473.9元+2016年11月素香斋餐厅捐赠收入501.8元+2016年12月素香斋餐厅捐赠收入1063.3元+2016年11月素香斋餐厅其他收入60元-2016年9月支付素香斋免费餐厅善款61622.4元-2016年10月支付素香斋免费餐厅善款57876.2元-2016年11月支付素香斋免费餐厅善款60176.29元-2016年12月支付素香斋免费餐厅善款53007.1元=-134273.55元+2016年8月底余额-247848.07元=-382121.62元
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
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