一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
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各位师兄：大家好！南无阿弥陀佛！祝贺1月1日中江辑庆敬老院慰问活动圆满结束，南阿弥陀佛！首先感恩佛、菩萨、僧三宝加持，其次感谢发心一起慰问及随喜赞叹的师兄。早上我们踏上了去慰问老人的旅程，我们为孤苦的老人们送去了温暖送去了关怀，虽然我们的歌声不是很专业，就这样都足以让老人们留下了感动的眼泪。以期给这些孤苦的老人们带去一些物质和精神上的关怀。更是为佛子们培养慈悲心，实践菩萨道提供一个绝好的机会。请诸位师兄发慈悲心积极参加，随喜出力，皆是功德。关怀社会弱势群体，你我责无旁贷。为老人送去关怀，送去温暖，指引老人好好学佛早得解脱。南无阿弥陀佛！希望群里更多的师兄以后踊跃参加慰问活动。南无阿弥陀佛！
公历1月1日慰问活动账目汇总如下：此次慰问收到善款14010.34元明细如下：(其中有些师兄没有留名字或提出不写名字我们都以众生名义记录):（由于慰问随喜名单是EXCEL表无上传到群空间里请到群共享里下载）
购买慰问品明细：大衣110件5500元；帽子110顶1100元；糖7.5斤110元；花生10斤70元；瓜子6斤40元；沙糖桔20斤150元；合计6970元
本次活动收善款14010.34元+上次慰问结余2701.55元-购慰问品6970元-运费118元=9623.89元（余款将会作为下次慰问善款）以上数据请群里随喜出资慰问的师兄见明细确认核实，欢迎大家监督。南无阿弥陀佛！
声明：本次放生客车车费结余-560元=收到16位师兄每人40元的车费共640元实支包车费1200元；斋饭结余50元，12月10日群基金结余-6662.75元+本次结余-510元=-7172.75元，群基金主要用途为供养僧人、修庙及其他，群基金支出明细将会向全群师兄公布。
敬老爱老助老是我们中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。在我们源远流长、博大精深的传统文化中，重视人伦道德、讲究家庭和睦是我们文化传统中的精华，也是中华民族强大凝聚力与亲和力的具体体现。中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事。“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。俗话说的好“百善孝为先”。孝顺老人是我们每一个人应尽的职责。
随喜名单：
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
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