一、能益寿延年。 二、可减轻体重。 三、能降低胆固醇含量。 四、减少患癌症机会。 五、减少寄生虫对人体的侵害。 六、减少对肾脏的负担。 七、易于储藏。 八、价格低廉，可降低生活成本。 九、合乎生态原理。 十、饮食富于变化。 完整内容
在‘十善业道’中，佛说不杀生有十种利益：“一、于诸众生，普施无畏。二、常于众生，起大慈心；三、永断一切嗔恚习气。四、身常无病。五、寿命长远。六、恒为非人所守护。七、常无恶梦，寝觉快乐。八、灭除怨结，众怨自解。九、无恶道怖，十、命终生天。”
原文： 善缘素香 喜庆周年（台词美呆了） 慧日熠熠大团圆，音声梵呗颂大德。2016年8月7日，来自社会各界的十方爱心人士齐聚一堂，共同欢喜庆祝素香斋成立一周年。其中有慈悲的法师、有关部门领导，素香斋义工及各爱心志愿者共计100多人参加了本次活动。 此次周年庆活动于下午2：00正式开始。为了此次活动的圆满，众义工老师早早来到素香斋，下午一点集训为下午的周年庆做精心的准备！ 素香斋是成都本土首家免费公益素食餐厅，由成都放生群创始人彭玉兰老师发起，积沙成塔、积水成河，集合众人之力，开立了一个以善为主题的善缘式互助餐厅。在这一年里，素香斋公益素食每天平均接待300人用餐，通过推广公益素食，让更多的不“素”之客接受素食，了解到更为健康的饮食习惯，过上了吉祥安康与幸福和睦的生活。在这一年里，素香斋以弘扬素食为平台，以“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”为己任，承担起传承和复兴中华民族的家道文化、孝道文化的历史重大使命。素香斋以“恭敬生命，感恩吃素”为宗旨，弘扬“拒绝杀戮、没有交易、只有感恩”的精神，素香斋是一个和乐的大家庭，是大家的家，是众生的家！ 知道素香斋为什么免费开放吗，可曾有回自己家吃饭还给钱的道理？——欢迎您回家！ 微风徐来，佛光普照，经幡飘动，天安地宁，愿正法久住！ ——恭迎法师！ 三宝屹立，请转法轮—— 下午2：00活动正式开始，宝光寺上崇下祥法师给在场的所有的家人慈悲开示。 乾为天，地为坤。此刻，我们的心，有没有清净下来呢，虽然我们的心不是宝行树，但你的心静下来就是七宝行树。 师父慈悲，上崇下祥法师带领大家念诵星云大师的《为义工祈愿文》，赞叹诸义工菩萨的功德，为众义工老师至诚祈愿，为大家分享五常（仁义礼智信），分享10种动物的菩萨道，开示吃素的益处和功德。 上心下德法师开示—— “三宝如慈父慈母一般，我们皈依三宝才能开启自性三宝，住持三宝就是开启自性三宝的，就是开启回归之路的。”是啊，我们已在外漂泊许久，是该回家了呵…… 上普下浩法师开示—— “心安则国土安，心安则众生安。” 三位法师的开示让大家法喜充满，受益匪浅！ 什么是中华文化的复兴？家家弥勒，户户观音。大家都学圣贤，做圣贤。夜不闭户，路不拾遗。 素香斋发起人彭玉兰老师对素香斋一年工作总结 这一生中， 有多少人在我耳边说： “做好自己吧， 看不惯的事情， 我们有心无力， 有些人捏死你， 仿佛捏死一只蚂蚁，” 赤裸裸的话语， 一定成功的， 让太多人低眉回首， 心生退意 。 一个国家的人民， 充满了对金钱狂热的膜拜 ， 其余的事物， 除了麻木， 激不起任何欲望， 我不知道， 究竟， 应该用多大的飓风， 才能吹起民众内心一丝涟漪。 在整个民族精神贫瘠的沙漠里， 我， 唯有坚定自己； 要想奋斗前行， 我， 必须勇敢， 才承担的起， 所有的后果。 不忘初心—— “我之所爱在素香，心仪既深且无瑕；此情若是得相悦，有朝又暮无二心。” 义工代表陈正国老师分享做义工的成长： 吃亏是福，您能做到吗？我们要相信因果，你相信因果你就会戒恶修善，一个不相信因果的人，这个社会啊就会乱掉。你修善的就会得到快乐的果报，修恶就会得到痛苦的果报啊！立竿见影，如影随形啊！所以佛教徒要深信因果，戒恶修善！ 出席嘉宾代表成都义工网、脸盆计划发起人老黑分享做义工与吃素的心得体会。 希望除却自己内心的空无， 不遗余力， 让明艳的花朵， 晚会开始，上崇下祥法师致辞 晚会的节目组成员均是发心的义工老师，义工老师们为素香斋一周年庆倾情献上了精彩的节目，给素香斋送来了无限的祝福。 义工小合唱《燃灯之歌》—— 燃灯观自在 息蕴省空明 降龙护禅心 行者乐逍遥 燃灯观自在 拈指法如来 照影馥素香 渡厄妙吉祥 古典舞曲《半壶纱》,向我们展示了： 与素香结伴， 小师兄为大家带来柔美的伦巴！ 生如夏花 梵音妙乐大吉祥天女咒 正所谓： 万水千山不觉朝夕 悟到生死轮回，无非花开花落。 漫步雨竹林之傣族舞蹈《雨竹林》，曼妙的舞姿，让众人仿佛漫步在雨竹林之中： 天高阔处，云卷云舒。 优美的渔歌独奏，让人们如痴如醉： 红鲤戏荷莲，彩蝶恋花草。舟移摇寺旌，心止涉佛莲。 入定三通鼓，随喜百石田。坐享幽谷风，清凉酬鸣蝉。 武林至尊八卦门掌门人带来精湛的内家功夫——八卦掌 这正是： 身如桅杆脚如船， 川幺妹为素香斋一周年庆带来祝福—— 感恩、感恩、还是感恩！（重要的事说三遍） 一周岁啦！师父慈悲切蛋糕，全体人员齐唱生日快乐歌，祝福素香斋越来越好！ 周年庆当天义工老师合影—— 生活 本该这般简单明媚 内心 本该这般自信笃定 人生 是一场盛大的遇见 再见 亦或再也不见 都不必刻意 能随心 能顺其自然 如此 甚好 周年庆所有人员合影 合影过后，全体人员在素香斋共进晚餐，晚餐结束后素香斋一周年庆联谊活动圆满落幕！ 感恩龙天护法护佑，感恩师父加持，感恩所有善东家的付出，感恩义工老师发心付出，感恩所有的人！ 素香斋全体义工祈愿：将戒杀护生和节日吃素的功德回向给祖先、国家、父母、老师、同仁、农夫及所有付出的人！ 祈愿：和平餐桌无限延伸，让和谐与平等走进千家万户！ 祈愿：所有生命离苦得乐，获得幸福康宁！ 素香斋是我们共同的家，素香斋是法界众生的家，欢迎回家！
伏案浅唱；
陌上花，
禅意笑看尘缘情怨；
醉眠光阴，
倾一世芬芳，
缠 绕 成 柔 婉 。
当如火一样
燃烧璀璨
草木空灵
未曾隐藏
自己的美丽灿烂
也许
一生只有一次
属于自己的舞台
而台下的观众
也许
就有你生命中
注定羁绊的那个人
那还等什么呢
化作流星
化作蝴蝶
化作如夏花般的绽放
一夜
一时
一弹指
一刹那
也不枉人生
绚烂过一回
水起倒影载尽涟漪
梦里的是假是真
眼前的是幻是痴
还是心魔
群山环里，花开花落。
浮生中，那一刻。
择一隅，清幽，
修篱，植桑，看春秋短长。
伸缩如鞭势如澜。
神藏一气运如球，
吞吐沾盖冷崩弹。
成都放生群是以宗教信仰为基础的，由社会各界关爱动物的爱心人士自愿组成的联合型、专业型、非营利性的社会团体。是以科学放生、保护珍稀物种、维持生态平衡、弘扬好生美德、构建和谐社会的重要力量。成都放生群以放生为核心，在此基础上還延伸到其他的慈善领域。目前已开展的公益项目有爱心基金、供灯、印经、慰问孤兒、施药、捐助孤寡老人、助学领养基金等。
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